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100% Whole Wheat Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kroger

100% Whole Wheat Bagels enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 85 g (85 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100% Whole Wheat Bagels von Kroger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
271kcal pro 100 g
11,8 gProtein
51,8 gKohlenhydrate
2,4 gFett
230kcal in Serving, 1 bagel, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 271 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 494 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,8 g 19 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 5,9 g 12 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 329 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 8 %271kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium10 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium494 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 271 kcal271 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kohlenhydrate 54,1 g51,8 g
Fett 1,8 g2,4 g
Ballaststoffe 8,2 g8,2 g
Zucker 8,2 g7,1 g
Natrium 435 mg494 mg

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110084200
Menge
18 oz
Portion laut Etikett
1 bagel (85 g)
Kategorie
whole wheat bagel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, S WATER, SUGAR, VITAL WHEAT GLUTEN, WHEAT BRAN, MOLASSES. CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, YEAST, MALTED 859) BARLEY FLOUR, DEXTROSE, CORN MEAL, VINEGAR SOYBEAN SOYBEAN OIL, CALCIUM SULFATE, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, L-CYSTEINE, ASCORBIC ACID, PROPIONATE (PRESERVATIVE). 30 CALCIUM Value* CONTAINS: WHEAT. 3% 0%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2172184. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110084200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels haben 271 kcal. Serving, 1 bagel, 85 g (85 g): etwa 230 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Bagels proteinreich?

100% Whole Wheat Bagels enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bagel, 85 g (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Bagels?

100% Whole Wheat Bagels hat 51,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Bagels?

100% Whole Wheat Bagels enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Bagels?

100 g enthalten 494 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.