DE

1 Egg

Verpacktes Produkt Milch und Eier Toten

1 Egg enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

149kcal pro 100 g
13 gProtein
0,3 gKohlenhydrate
10,6 gFett
104kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,3 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 0,8 %Fett: 64 %149kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 0,8 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Toten
Barcode
7090007271032
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Smooth & creamy Yogurt Gippsland 149 6,5 g 16,5 g 6,3 g
Creamy Bacon Carbonara Woolworths - The Kitchen 149 7,9 g 7,3 g 9,7 g
Vanilla Bean Greek Yogurt Evia 149 4,6 g 14,1 g 7,8 g
Dairyland Dairyland 149 2 g 21,2 g 6,3 g
Banoffee Yogurt TESCO finest 149 2,9 g 16,9 g 7,2 g
Full Cream Milk Milk Magic 149 6 g 17 g 6 g
Single Cream Oat Oatly 149 0,9 g 5,9 g 13 g
Frokostegg Prior 149 13 g 0,3 g 11 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7090007271032. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 1 Egg?

100 g 1 Egg haben 149 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 104 kcal.

Ist 1 Egg proteinreich?

1 Egg enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1 Egg?

1 Egg hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1 Egg?

1 Egg enthält 10,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.