Wie viele Kalorien hat 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted?

100 g 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted haben 104 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 130 kcal.

Ist 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted proteinreich?

0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted?

0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted?

0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted

Verpacktes Produkt Milch und Eier M☘️C Dairy

0.8% Pressed Cottage Cheese Lightly Salted enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

21,6 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

0,8 gFett

130kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	21,6 g	43 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	120 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M☘️C Dairy
Barcode: 0776241031041
Portion laut Etikett: 0.5 cup (125 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt yevani Balkan delight	104	5 g	7,5 g	6 g
Cottage Cheese Grahams	104	12 g	3,6 g	4,5 g
Cream cheese mara3i Almarai	104	1,7 g	1 g	10 g
Buffalo Milk (whole) Heartsong Farms	104	5,2 g	4,8 g	7,2 g
Strawberry Protein Yoghurt My Muscle Chef	104	11 g	5,2 g	4,1 g
Yogurt due volte buono Centrale del latte di Vicenza	104	3,9 g	14,1 g	3,5 g
Creamed Cottage Cheese Mehadrin	104	12 g	5,6 g	4 g
Buttery Dal Makhani Coco Earth	104	4,5 g	11,4 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0776241031041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.