Wie viele Kalorien hat Cream cheese mara3i?

100 g Cream cheese mara3i haben 104 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Cream cheese mara3i?

Cream cheese mara3i enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream cheese mara3i?

Cream cheese mara3i hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream cheese mara3i?

Cream cheese mara3i enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream cheese mara3i

Verpacktes Produkt Milch und Eier Almarai

Cream cheese mara3i enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

1,7 gProtein

1 gKohlenhydrate

10 gFett

31kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,67 g
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker0,67 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Almarai
Barcode: 19123998
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt yevani Balkan delight	104	5 g	7,5 g	6 g
Cottage Cheese Grahams	104	12 g	3,6 g	4,5 g
Buffalo Milk (whole) Heartsong Farms	104	5,2 g	4,8 g	7,2 g
Strawberry Protein Yoghurt My Muscle Chef	104	11 g	5,2 g	4,1 g
Yogurt due volte buono Centrale del latte di Vicenza	104	3,9 g	14,1 g	3,5 g
Creamed Cottage Cheese Mehadrin	104	12 g	5,6 g	4 g
Buttery Dal Makhani Coco Earth	104	4,5 g	11,4 g	4,4 g
Yogurt Bianca Bontà	104	3,1 g	15 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 19123998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.