M&S nutrition facts
1.217 M&S products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 12,5 g of sugars and 9,1 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Tarka Dal | 181 | 4,8 g | 12,3 g | 12 g |
| tear here M&S -FOOD- BLACK FOREST BITES Rich truff | 532 | 4,4 g | 52,3 g | 33,2 g |
| The Club | 202 | 12,7 g | 17,6 g | 8,4 g |
| The Cool Marg’ Pie | 261 | 10,6 g | 24,8 g | 13 g |
| The Katsu Sando | 210 | 8,9 g | 26,6 g | 7,1 g |
| Thick Cut Ribeye Steak | 201 | 21,6 g | 0,1 g | 12,7 g |
| Tiger Prawn Momos | 175 | 7,7 g | 24,3 g | 4,6 g |
| Tirami-Choux Profiteroles | 416 | 5,8 g | 30 g | 30 g |
| Tiramisu Oats | 135 | 9,1 g | 16,5 g | 3,1 g |
| Toffee Nut Latte | 41 | 0,7 g | 6,7 g | 1,2 g |
| Tomatenketchup | 157 | 2 g | 36,1 g | 0,1 g |
| Toxic Toads | 356 | 0,5 g | 86,6 g | 0,8 g |
| Trinity Gold Potatoes | 91 | 1,9 g | 19,6 g | 0,1 g |
| Triple Layered Banoffee Mousse Cakes | 438 | 3,8 g | 39,2 g | 29,9 g |
| Trüffeln | 595 | 4,1 g | 41 g | 45 g |
| Tuna Butter Bean Salad | 96 | 5,9 g | 6,5 g | 4,5 g |
| Tuna Nicoise | 99 | 6,1 g | 4,2 g | 6,2 g |
| Turkey Feast Pasta | 202 | 7,4 g | 21,8 g | 9,2 g |
| Turkey ragu | 101 | 8,6 g | 10,2 g | 2,5 g |
| Tuscan Style Sausage Penne | 166 | 6,1 g | 15,4 g | 8,6 g |
| Vanilla Cookies | 571 | 3,6 g | 53,6 g | 35,7 g |
| Vegan pancake shaker | 194 | 4 g | 35,8 g | 3,6 g |
| Veggie singapore noodles | 128 | 2,5 g | 16,9 g | 5,2 g |
| Venison Leg Steaks | 137 | 30,9 g | 0,2 g | 1,3 g |
| Very Berry Flavour | 357 | 13,5 g | 61,2 g | 4,2 g |
| Very Veggie | 180 | 4,3 g | 21,8 g | 7,8 g |
| Wagyu Beef Pie | 279 | 14,6 g | 15,4 g | 17,4 g |
| Welsh rarebit gammon steaks | 252 | 27,2 g | 13,5 g | 9,3 g |
| West Country Lamb Rump Steak | 222 | 18,6 g | 0,5 g | 16,4 g |
| West Country Luxury Yogurt - Apple Crumble | 132 | 2,6 g | 16,8 g | 6 g |
| Whip Off The Old Block | 522 | 6,7 g | 56,6 g | 29,4 g |
| wholegrain Jasmine rice red rice and riceberry | 364 | 7,5 g | 75,5 g | 3 g |
| Woodfired Salami Napoli Pizza | 263 | 10,8 g | 34,8 g | 8,7 g |
| Yellowfin Sole | 183 | 12,1 g | 14,4 g | 8,3 g |
| Yoghurt | 79 | 3,9 g | 13,2 g | 1 g |
| Yoghurt Greek style | 82 | 5,6 g | 13,4 g | 0,5 g |
| Yum yum | 427 | 4,9 g | 47,8 g | 23,7 g |
| 20% Fat Scotch Beef Mince | 249 | 17,5 g | 0 g | 19,9 g |
| 250ge | 285 | 0,9 g | 6 g | 28 g |
| ab-mjólk með jarðarberjum | 82 | 2,9 g | 10 g | 3,3 g |
| Almond & chocolate milk drink | 34 | 0,8 g | 4,4 g | 1,3 g |
| Bbq Pork Pocket Pie | 323 | 12,5 g | 26,7 g | 17,7 g |
| Beetroot &Feta | 123 | 4 g | 14,1 g | 4,7 g |
| Belgian milk chocolate toffee popcorn | 517 | 6 g | 60,7 g | 27,3 g |
| Berry bircher smoothie | 89 | 2,4 g | 15,8 g | 0,9 g |
| Blonde Fudge Bites | 466 | 4,6 g | 62,3 g | 21,9 g |
| Bombay mix | 559 | 20,8 g | 23,1 g | 40,3 g |
| British Aberdeen Angus Rump Steak | 174 | 20,7 g | 0 g | 10,1 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.