M&S nutrition facts
1.217 M&S products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 12,5 g of sugars and 9,1 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Frangipane Tart | 341 | 5,9 g | 39,7 g | 17,3 g |
| Free range beech smoked streaky bacon | 312 | 17,2 g | 1,5 g | 26,4 g |
| Free Range Chicken Breast Fillets | 108 | 24,3 g | 0,2 g | 1,2 g |
| Free Range Corn Fed Chicken | 137 | 18,4 g | 0,1 g | 6,8 g |
| French dressing | 432 | 0,8 g | 10 g | 43,2 g |
| French Dressing | 374 | 1,4 g | 2,5 g | 39,5 g |
| French Goats Cheese | 179 | 12 g | 1,3 g | 14 g |
| Frozen Chicken Mini Breast Fillets | 106 | 24,6 g | 0,2 g | 0,8 g |
| Garlic & Coriander Naans | 294 | 9,1 g | 50 g | 5,7 g |
| Garlic Pork Kyiv | 195 | 15,6 g | 7,4 g | 11,1 g |
| Garlic Prawn | 92 | 15,6 g | 2,8 g | 1,8 g |
| Gastro pub fish pie | 116 | 1,8 g | 9,1 g | 5,2 g |
| Gigantic Mint Buttons | 549 | 6,5 g | 56,9 g | 32,5 g |
| Ginger Paste | 87 | 0,89 g | 6,8 g | 5,8 g |
| Gooey Hearts | 507 | 5,2 g | 55,9 g | 29 g |
| Gouda Og Mozzarella Gratín Ostur | 321 | 26 g | 0,3 g | 24 g |
| Grated Not’zarella | 323 | 0,2 g | 18,4 g | 26,9 g |
| Greek Feta | 317 | 16,6 g | 0,8 g | 27,5 g |
| Griechischer Joghurt | 56 | 8,3 g | 4,9 g | 0,4 g |
| haddock fillet with Barber's Cheddar rarebit | 147 | 17,9 g | 1,8 g | 7,5 g |
| Halloweenie Sausages | 274 | 10,2 g | 10,4 g | 20,8 g |
| Halloween Picked Worms | 469 | 4,1 g | 62,8 g | 21,8 g |
| Ham & farmhouse cheddar cheese toastie | 244 | 14,8 g | 23 g | 9,6 g |
| Happy Easter To Ewe | 587 | 6,1 g | 50,7 g | 39,3 g |
| Harry potter chocolate frog | 547 | 7,3 g | 55,4 g | 32,4 g |
| Heart Full Of Love | 537 | 7,1 g | 48 g | 34,6 g |
| Higher Welfare Medium Whole Chicken | 138 | 23 g | 0,1 g | 5 g |
| Hojiblanca Olives | 150 | 1,2 g | 1,1 g | 14,9 g |
| Honey Roast Cashews | 583 | 17,9 g | 28,2 g | 43 g |
| Honey Roast Ham Crisps | 460 | 8,8 g | 61,3 g | 19 g |
| Hot Honey BBQ Chicken | 173 | 15,7 g | 2,6 g | 11 g |
| Hot Honey Pigs In Blankets Crisps | 447 | 7,1 g | 62,2 g | 17,6 g |
| Houmous with extra virgin olive oil | 371 | 6,6 g | 8,9 g | 33,1 g |
| Instant Mocha | 47 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| Intense dark chocolate | 632 | 9 g | 26 g | 53 g |
| Irish Beef Burgers | 251 | 18 g | 1,1 g | 19,4 g |
| Italian Style Chicken Dogs | 108 | 15,5 g | 0,8 g | 4,4 g |
| Italian Style Meatballs in a Smoky Tomato Sauce | 149 | 6,8 g | 7,8 g | 9,6 g |
| Italian style meatballs with tomato sauce | 146 | 9,9 g | 3,9 g | 9,8 g |
| it’s CREAM CHEESE & MARMITE with breadsticks | 322 | 8,6 g | 36,7 g | 15,1 g |
| Jus d'orange | 44 | 0,6 g | 10,2 g | 0,1 g |
| Jus d’orange non pasteurisé, avec pulpe | 47 | 0,9 g | 10,4 g | 0,1 g |
| Jus presse | 55 | 0,6 g | 12,4 g | 0,2 g |
| Kefir yogurt | 72 | 4,3 g | 9,6 g | 1,7 g |
| King Prawn Medley | 99 | 13,4 g | 0,6 g | 4,5 g |
| King Prawn Thermidor Gratin | 160 | 11,6 g | 6,6 g | 9,8 g |
| Kissable Apple Slices | 57 | 0,6 g | 11,6 g | 0,5 g |
| Koko mjolk / lait chocolaté islandais | 68 | 3,4 g | 9,2 g | 2 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.