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Ham & farmhouse cheddar cheese toastie

Verpacktes Produkt Milch und Eier M&s

Ham & farmhouse cheddar cheese toastie enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 100 g (100 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

244kcal pro 100 g
14,8 gProtein
23 gKohlenhydrate
9,6 gFett
244kcal in Serving, 1 pack, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 244 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 28 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 14,8 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 36 %244kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&s
Barcode
29190638
Portion laut Etikett
1 pack (100 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29190638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & farmhouse cheddar cheese toastie?

100 g Ham & farmhouse cheddar cheese toastie haben 244 kcal. Serving, 1 pack, 100 g (100 g): etwa 244 kcal.

Ist Ham & farmhouse cheddar cheese toastie proteinreich?

Ham & farmhouse cheddar cheese toastie enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 1 pack, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & farmhouse cheddar cheese toastie?

Ham & farmhouse cheddar cheese toastie hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham & farmhouse cheddar cheese toastie?

Ham & farmhouse cheddar cheese toastie enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.