Marks & Spencers nutrition facts

1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 11,8 g of sugars and 8,5 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lemon Meringue Cheesecake 339 3,5 g 41,1 g 17,5 g
Lemon meringue fudge 474 1,3 g 70,9 g 20,6 g
Lion's Mane 40 0 g 10 g 0 g
Liquorice allsorts 382 2,5 g 79,8 g 5,3 g
Liver & Bacon Meal for one 97 5,7 g 10,1 g 3,4 g
Loaded Lemon Dribble Cake 471 3 g 51,9 g 27,7 g
Long grain & wild rice 163 3,9 g 34 g 0,9 g
Macadamia Nuts 756 7,9 g 5,2 g 75,8 g
Made without 231 12,8 g 17,5 g 11 g
made without giant choc buttons 544 2,4 g 62,4 g 31,2 g
Malt Balls 524 6,4 g 61,9 g 27 g
Mango, Pineapple & Passion fruit Smoothie 58 0,6 g 13,5 g 0,1 g
Maple Caramel Trees 523 6,2 g 58,8 g 28,8 g
Maple & Pecan Biscuits 545 5,4 g 65,3 g 28,7 g
Marinated Chilli & Coriander King Prawns 89 17,6 g 0,3 g 1,9 g
marks-spencers 93 4,1 g 9,2 g 4,4 g
Marmite Cheese Clouds 562 34,6 g 6,5 g 43,4 g
Mature Blue Stilton 410 23,7 g 0,1 g 35 g
Mature English Cheddar 410 25 g 0,1 g 34,4 g
Medium Eggs 131 12,6 g 0,1 g 9 g
Medium English cheddar 410 25 g 0,1 g 34,4 g
Medjool Dates with Stones 267 2,3 g 58,7 g 0,67 g
Melone 24 0,6 g 4,2 g 0,1 g
Melon Medley 27 0,5 g 5,5 g 0,2 g
Mexican Style Bean & Sweet Potato Wrap 191 5 g 26,4 g 6,2 g
Microwave egg fried rice 151 3,4 g 27,9 g 2,5 g
Middle Eastern Flatbread 286 9,4 g 46,5 g 5,8 g
Milk and Dark Chocolate Sauce with Dark Chocolate Chip Cookie Dough 426 6,6 g 53,6 g 20,2 g
Milk Choc Bar 567 7,2 g 51,1 g 36,6 g
Milk chocolate balls 533 6,7 g 53,2 g 32,2 g
milk chocolate coated salted peanuts, milk and white chocolate coated popcorn, salted pretzels, sugar coated milk chocolate, sugar coated milk chocolate peanuts, almonds in a salted caramel flavour coating and dark chocolate coated salted pretzels 508 10,1 g 58,1 g 25,1 g
Milk chocolate teacakes 445 5,4 g 66,4 g 17,1 g
Milk Chocolate Ultimate Teacakes 443 4,3 g 66 g 18 g
Millionaire’s mini bites 472 3,9 g 68,3 g 20,1 g
Mini animal bicuits 442 8,5 g 75,1 g 11,5 g
Mini Bakewell 438 4,8 g 63,7 g 18,3 g
Mini Breadsticks 415 12 g 72,7 g 7,8 g
Mini fruit kebabs 50 0,6 g 10,2 g 0,3 g
Mini Shortbread Trees 522 5,4 g 60,7 g 28,3 g
Mixed berry crumble 282 3,4 g 42,8 g 10,4 g
Mixed chillies 24 2,4 g 2,5 g 0,5 g
Mixed Exotic Mushrooms 8 1 g 1 g 0,2 g
Mozzarella & Pesto Wrap 216 7,8 g 22,8 g 10 g
M&S almond Blondie Bar 454 5,7 g 55,7 g 22,9 g
M&S Bramley Apple & Cider Sauce 147 1,5 g 7,1 g 12,3 g
M&S Chicken Shawarma Flatbread 266 11,9 g 21,6 g 14,3 g
m&s extreme ridge 547 5,7 g 56 g 32,3 g
M&S -FOOD- COLLECTION UCCULENTLY ORTU leiting namh 287 2,7 g 65 g 1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.