Marks & Spencers nutrition facts

1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 11,8 g of sugars and 8,5 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Tiramisu 259 4,4 g 30,6 g 11,5 g
Toasted omega 3 mixed seeds 567 30,8 g 10,8 g 42,5 g
Toasted Sunflower and Pumpkin Seeds 595 32,9 g 2,2 g 48,2 g
Tomato and Basil Sauce with Olive Oils 93 1,4 g 5,5 g 6,9 g
Tortilla Stars 504 6 g 59,2 g 26 g
Triple Cooked Chips in Beef Dripping 128 2,1 g 20,3 g 3,8 g
Triple Layered Hazelnut Praline Mousse Cake 468 5,7 g 42,3 g 30,7 g
Thunfisch 105 25,3 g 0,01 g 0,4 g
Tuna & Cucumber Sandwich 261 10,7 g 21,2 g 15,2 g
Tuna Onigiri 190 5,1 g 32,1 g 4,4 g
Turkey Breast Steaks 112 24,4 g 0 g 0,8 g
Two Caledonian Gold Scottish Salmon Fillets 236 18,6 g 0,4 g 17,8 g
Ultimate Chocolate Brownie 468 6 g 47,2 g 27,5 g
Ultimate Salted Caramel Teacake 455 4 g 68,8 g 18 g
Ultra Thin Chargrilled Vegetable and Pesto Pizza 218 9,1 g 24,9 g 8,9 g
Ultra Thin Spicy King Prawn Pizza 201 10,7 g 25,3 g 6,1 g
Valencia Orange Ice Lolly 86 0,6 g 20,3 g 0,2 g
Vanilla chocolate milk pops 111 2,1 g 13,3 g 5,5 g
Vanilla High Protein Yogurt & Granola 105 11,6 g 9,4 g 2,2 g
Vanilla Latte with Lion’s Mane 43 2,1 g 6,4 g 1 g
Vanilla Sprinkle Cake 435 3,8 g 54,9 g 24,2 g
Vegetable Samosa 245 6,4 g 31,9 g 9,6 g
Vegetable Samosas 219 4,8 g 27,1 g 9,4 g
Vegetable Tikka Masala 111 2 g 16,3 g 3,9 g
Velvet Indigo Potatoes 89 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Venison Leg Steak 109 23,8 g 1,3 g 0,8 g
Victoria Sponge Cake 414 5 g 52,5 g 20,2 g
vintage Party Cake 466 2,5 g 61,7 g 23 g
Wafer Thin Smoked Ham 112 20,7 g 1,7 g 2,5 g
Waffle Fries 176 2,7 g 22,4 g 7,5 g
Wagyu Steak 183 19,4 g 0,3 g 11,6 g
Watermelon Bites 35 0,5 g 7,1 g 0,3 g
Watermelon Wedges 23 0,3 g 4,9 g 0,2 g
Welsh Beef Rump Steak 174 20,7 g 0,1 g 10,1 g
West Country lamb loin fillet 119 20,9 g 0,8 g 3,5 g
White Chocolate Coated Cookies & Cream 536 6,9 g 59,6 g 29,7 g
white dark and milk chocolate luxury biscuits 518 5,8 g 61,9 g 26,7 g
Wholegrain rice, rohöl 362 8,4 g 75,1 g 2,3 g
Wholegrain Sliced Rye Bread 190 5 g 34,8 g 1,1 g
Wiltshire Cured Ham 135 23 g 0,5 g 4,8 g
Wiltshire Cured Ham 129 23,4 g 0,53 g 3,9 g
Wood Fired Pizza Italian Cotto Ham 214 9,7 g 24,9 g 8,1 g
WWAFFLE In a light seasoned batter FRIES OVEN COOK 175 2,3 g 27,1 g 5,9 g
You’re Out Of This World 501 25,3 g 28,4 g 30,2 g
12 Butchers Pork Sausages 244 12,3 g 6 g 18,8 g
2 Battered Cod & Crushed Pea Fishcakes 168 0,93 g 14,9 g 7,8 g
2 British Beef Burgers 265 16,4 g 0,5 g 22 g
2 British Beef Sirloin Steaks 201 21,6 g 0,1 g 12,7 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.