Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Chiken Tikka Massala & Rice Halal | 157 | 7,7 g | 17,2 g | 6 g |
| Chili and Black pepper Nut selection | 627 | 18,2 g | 19,7 g | 51,3 g |
| Chilled cold brew oat latte | 52 | 0,9 g | 4,3 g | 3,2 g |
| Chilli beef, bean & rice soup | 53 | 2,7 g | 7,8 g | 0,8 g |
| Chilli Cheesy Beef Nachos | 259 | 8,1 g | 20,4 g | 15,7 g |
| Chilli Con Carne Sauce | 55 | 2,4 g | 8,2 g | 0,7 g |
| Chilli & Rice Bowl | 106 | 8 g | 12,2 g | 2,3 g |
| Chip cookies double chocolate | 517 | 5,8 g | 59,9 g | 27,9 g |
| Chipotle Chicken with Rice, Kichererbsen, Fresh Spinach and Smoky Tomato Salsa Sauce | 96 | 9,2 g | 8,2 g | 2,1 g |
| Chips de légumes | 496 | 4,3 g | 52 g | 28,2 g |
| Chips Worcester Sauce | 500 | 5,8 g | 55,5 g | 27,4 g |
| Choccy Eggs | 563 | 7,7 g | 58,8 g | 32,6 g |
| schokolade | 513 | 8 g | 54,4 g | 30,7 g |
| Chocolate Brownie Mini Bites | 480 | 5,9 g | 47,1 g | 29,1 g |
| Chocolate brownie mix | 434 | 7 g | 47,1 g | 22,5 g |
| Chocolate Chunk Flapjack Mini Bites | 495 | 6,1 g | 56,9 g | 21,8 g |
| Chocolate danish twist | 400 | 7,1 g | 45,7 g | 23 g |
| Chocolate Mini Wafer Squares | 520 | 6 g | 60,2 g | 27,5 g |
| Chocolate &Orange teacakes | 436 | 4,6 g | 65,2 g | 16,9 g |
| Chocolate & Orange Torte | 379 | 5,1 g | 36,2 g | 22,9 g |
| Chocolate Peanut Clusters | 567 | 17,5 g | 41,5 g | 36,3 g |
| Chocolate Sticks | 310 | 4,7 g | 28,7 g | 19,3 g |
| Chocolate swiss roll | 366 | 5,6 g | 37,4 g | 21,1 g |
| Chocolate Yule Log (Wheat Free) | 488 | 3,2 g | 56,5 g | 27,4 g |
| Chocolats Belges | 549 | 6 g | 50,9 g | 35 g |
| Cholla bread | 286 | 10,6 g | 41,4 g | 7,8 g |
| Christmas Gold Stag Shortbread Tim | 516 | 5,7 g | 58,5 g | 28,2 g |
| Christmas Pudding | 323 | 2,6 g | 65,4 g | 4,9 g |
| Christmas Pudding | 306 | 2,8 g | 60,7 g | 5,1 g |
| Christmas Pudding | 309 | 2,8 g | 60,7 g | 5,1 g |
| Christmas Pudding | 306 | 2,8 g | 60,7 g | 5,1 g |
| Christmas Pudding | 308 | 3 g | 56,1 g | 7,3 g |
| Christmas Pudding Truffles | 504 | 6,3 g | 51 g | 30,1 g |
| Chunky chicken soup | 54 | 2,8 g | 5,7 g | 2 g |
| Chunky Chips | 119 | 2,1 g | 19,6 g | 2,9 g |
| Chunky corned beef | 226 | 24,1 g | 0,7 g | 14,1 g |
| Chunky Guacamole | 112 | 1,7 g | 7,6 g | 6,9 g |
| Chunky haddock fillets | 168 | 13,5 g | 14,2 g | 6,2 g |
| Chunky onion rings | 258 | 4,1 g | 25,6 g | 15,1 g |
| Chunky scotch broth | 40 | 1,2 g | 6,1 g | 1,2 g |
| Chunky vegetable & chicken soup | 48 | 0,7 g | 7,4 g | 1,7 g |
| Cider Vinegar | 19 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
| Classic panettone | 364 | 7,4 g | 51,5 g | 13,7 g |
| Classic Panettone | 358 | 7,2 g | 53,1 g | 12,5 g |
| Classic piccalilli | 76 | 1,4 g | 14,3 g | 1,1 g |
| Classic Sweet & Sour Sauce | 121 | 0,6 g | 26,4 g | 0,8 g |
| Cloudy Lemonade | 17 | 0 g | 3,8 g | 0 g |
| Cocktail Cornichons | 39 | 0,8 g | 6,8 g | 0,6 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.