Wie viele Kalorien hat Chiken Tikka Massala & Rice Halal?

100 g Chiken Tikka Massala & Rice Halal haben 157 kcal.

Wie viel Protein hat Chiken Tikka Massala & Rice Halal?

Chiken Tikka Massala & Rice Halal enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chiken Tikka Massala & Rice Halal?

Chiken Tikka Massala & Rice Halal hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chiken Tikka Massala & Rice Halal?

Chiken Tikka Massala & Rice Halal enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chiken Tikka Massala & Rice Halal?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chiken Tikka Massala & Rice Halal

Verpacktes Produkt Geflügel Marks & Spencer

Chiken Tikka Massala & Rice Halal enthält 157 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 141 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

7,7 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Fett6 güber dem Median für Geflügel (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,6 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29020775
Kategorie: Chicken tikka masala
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet tikka masala Fresh Mood	157	4,8 g	19 g	6,6 g
Chicken Tikka Masala Coop	158	5,3 g	20 g	6,1 g
Poulet tikka massala guru food	158	10 g	11 g	9,9 g
Chicken Tikka Masala Marks & Spencer	158	9,2 g	15 g	6,5 g
Chicken Tikka Masala M&S Our Best Ever	158	13,5 g	4,2 g	9,5 g
Chicken Tikka Massala & Rice Isali	158	6,5 g	11,3 g	9,1 g
Chicken Tikka Masala with Saffron Pilau Rice Tesco finest	156	7 g	16,6 g	8,1 g
Chicken Tikka Masala With Basmati Saffron Rice cafe spice	159	5,7 g	18,5 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29020775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHIKEN TIKKA MASSALA & RICE HALAL". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.