Zwarte bonen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Picnic
Zwarte bonen indeholder 98 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 89 kcal pr. 100 g på tværs af 296 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 7,3 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 9 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,6 g)
- Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,9 g)
- Sukkerarter0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Natrium160 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Picnic
- Stregkode
- 8720326000189
- Kategori
- Knoldede bælgfrugter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Zwarte bonen, water, zout
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fagioli Red kidney Md | 98 | 8 g | 12 g | 0,7 g |
| Altramuces Maestranza | 98 | 11 g | 10,5 g | 1,6 g |
| Borlotti Beans In Water ESSENTIAL WAITROSE & PARTNERS | 98 | 6,8 g | 20 g | 0,58 g |
| Chick Peas Garbanzos Goya | 98 | 4,9 g | 15,6 g | 1,6 g |
| Pèsols negres Estany | 99 | 6,6 g | 15,9 g | 1 g |
| Borlotti Beans in Water Freshona | 97 | 6,4 g | 11,6 g | 0,7 g |
| Borlotti Bohnen Jolly Prodega | 97 | 7 g | 13,2 g | 5 g |
| Butter Beans in salted water Seasons Harvest | 97 | 6 g | 13,7 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8720326000189. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.