DA

Zalmfilet Met Huid

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Picnic

Zalmfilet Met Huid indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (180 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Zalmfilet Met Huid fra Picnic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
178kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
11 gfedt
223kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 178 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 0,5 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Fedt: 55 %178kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 22,3 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt11 gover medianen for fisk og skaldyr (median 9,3 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium0,5 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 370 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Picnic
Stregkode
8720326092214
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Fisk (hylde stabil)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Zalm (VIS) (Salmo salar, gekweekt in Noorwegen)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Norwegische Lachsfilet-Portionen mit Haut Blue Bay 175 19 g 0 g 13 g
Sardines in brine John West 174 23,3 g 0 g 9 g
Thon Entier Auchan 182 24 g 0,5 g 9,5 g
Thon entier à l'huile de tournesol Auchan 183 24 g 0,5 g 9,7 g
Thon entier à l'huile de tournesol Auchan 183 24 g 0,5 g 9,7 g
Salade de thon péruvienne Auchan 173 9,2 g 14 g 8,4 g
Lightly Dusted Yellowfin Sole Fillets Sainsbury’s Taste the Difference 172 13,3 g 12,8 g 7,5 g
Koldrøget Laks I Skiver Irma 170 21 g 1,6 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720326092214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zalmfilet Met Huid?

100 g Zalmfilet Met Huid har 178 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 223 kcal.

Indeholder Zalmfilet Met Huid meget protein?

Zalmfilet Met Huid indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 22,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zalmfilet Met Huid?

Zalmfilet Met Huid har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zalmfilet Met Huid?

Zalmfilet Met Huid indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zalmfilet Met Huid?

100 g indeholder 0,5 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.