DA

Yogurth diet

Emballeret produkt Mælk og æg Los Colonos

Yogurth diet indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 200 ml (200 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yogurth diet fra Los Colonos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
8 gprotein
13 gkulhydrat
0 gfedt
168kcal i serving, 200 ml (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 180 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 256 mg20 %
Phosphor L 155 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 62 %84kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium20 %Phosphor12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium180 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Los Colonos
Stregkode
7840037014822
Portion på emballagen
200 ml
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Spar 84 12 g 1,7 g 3 g
Amazing Graze Peanut Butter Amazing Graze 84 4 g 5 g 5,5 g
Blueberry Yoghurt Pouch Glenilen 84 4 g 10,3 g 3 g
Butterfly Marinated Prawns Pacific West 84 9,4 g 6,8 g 2,4 g
Yoghurt Darling Strawberry Darling 84 3 g 12 g 3,4 g
Whole Milk Plain Yoghurt Mountain High 84 5,8 g 7,7 g 3,2 g
Kids Yoghurt All Natural Blueberry Jalna 84 4,3 g 6,8 g 3,9 g
High Protein Yogurt Peach Milnona 84 12,3 g 7,8 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7840037014822. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yogurth diet?

100 g Yogurth diet har 84 kcal. Serving, 200 ml (200 g): ca. 168 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurth diet?

Yogurth diet indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 200 ml (200 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurth diet?

Yogurth diet har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurth diet?

Yogurth diet indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogurth diet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (20 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogurth diet?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.