DA

Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Lactoa

Yogurt indeholder 44 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

44kcal pr. 100 g
2 gprotein
6,6 gkulhydrat
1,1 gfedt
70kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43,5 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 24,5 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 6,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 22 %44kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium24,5 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lactoa
Stregkode
7443017930015
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Egg Whites Whole Foods Market 44 10,9 g 0 g 0 g
Cage Free 100% Egg Whites Lidl 44 10,9 g 0 g 0 g
Veg Milk vida veg 44 3,1 g 1,1 g 3 g
Oatmilk Chocolcate Th Tre Milk 44 0,4 g 7,1 g 1,5 g
Yogurt griego Descremado Dan Lac 44 7,4 g 3,1 g 0 g
Light Blue Milk Morinaga 44 3,5 g 5,1 g 1 g
Low Fat Milk Morinaga Oishii Morinaga 44 3,5 g 5,1 g 1 g
Liquid Egg Whites Member’s Mark 44 10,9 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7443017930015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yogurt?

100 g Yogurt har 44 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt?

Yogurt indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt?

Yogurt har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt?

Yogurt indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Yogurt?

100 g indeholder 24,5 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.