DA

Yogurt Griego

Emballeret produkt Mælk og æg San Martín

Yogurt Griego indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 200 ml (200 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yogurt Griego fra San Martín, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
43kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
4,2 gkulhydrat
0 gfedt
86kcal i serving, 200 ml (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 69 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 142 mg11 %
Jern L 1,1 mg6 %
Zink L 0,35 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Kulhydrat: 39 %43kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kulhydrat 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern6 %Zink3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium69 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Martín
Stregkode
7709922219424
Portion på emballagen
200 ml
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry Milkshake Pure Protein 43 9,2 g 1,5 g 0,31 g
Papaya milkshake Moosh 43 1,3 g 7,9 g 0,6 g
Egg White Tofu Fortune 43 6,9 g 0,6 g 1,5 g
Bolognaise veggie Sincera 43 2,5 g 4,8 g 0,8 g
Blended Oat & Dairy Milk Smug Dairy 43 2,6 g 5,8 g 1,2 g
Egg Whites Musclefood 43 10,8 g 0 g 0 g
Super Sprouts Soy Milk Yeo's 43 2,5 g 5,3 g 1,3 g
FitMilk ROKEBY 43 5,1 g 2,5 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709922219424. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego har 43 kcal. Serving, 200 ml (200 g): ca. 86 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 200 ml (200 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogurt Griego?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogurt Griego?

100 g indeholder 69 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.