DA

Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Lala

Yoghurt indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 porci�n, 100 g (100 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

102kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
8,2 gkulhydrat
2 gfedt
102kcal i serving, 1 porci�n, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 189 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,8 g 26 %
Calcium L 275 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 18 %102kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter8 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium189 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lala
Stregkode
7501020573213
Portion på emballagen
1 porci�n (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Greek yogurt Nada 102 8,2 g 12,4 g 2 g
Hl Low Fat Milk MARIGOLD 102 8,4 g 12,4 g 2 g
Cream of Chicken Crosse & Blackwell 102 2,4 g 8,3 g 6,6 g
Perfectly Poached Eggs M&S 102 8,4 g 1,4 g 7 g
Arla Cottage Cheese Arla 102 10,3 g 3,1 g 5,4 g
Yogurt intero al caffè Italy-D 102 3,1 g 15 g 3,3 g
Yogurt Meran 102 3,4 g 13 g 4 g
Grains And Milk Cerelac 102 3,6 g 16 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501020573213. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yoghurt?

100 g Yoghurt har 102 kcal. Serving, 1 porci�n, 100 g (100 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Yoghurt meget protein?

Yoghurt indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 1 porci�n, 100 g (100 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt?

Yoghurt har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt?

Yoghurt indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yoghurt?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.