DA

Yakinikubiff med basmatiris & broccoli

Emballeret produkt Grøntsager Macro Meals

Yakinikubiff med basmatiris & broccoli indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 516 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

129kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
12,5 gkulhydrat
3,5 gfedt
516kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 129 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 39,3 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 25 %129kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium39,3 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Macro Meals
Stregkode
7350149590676
Portion på emballagen
400 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Southern Fried Potato Wedges Dunnes Stores 129 2,5 g 21 g 3,2 g
Crinkle cut french fried potatoes Giant 129 1,2 g 20 g 5,9 g
Mexican Inspired Street Corn Salad Taylor Farms 129 3,8 g 12,7 g 7,7 g
Mushroom Risotto Primel 129 2,9 g 20,8 g 4,2 g
Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros 129 4,2 g 17,9 g 4,3 g
Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros 129 4,2 g 17,9 g 4,3 g
Mashed Yukon Gold Potatoes Signature Select 129 2,4 g 13,7 g 8,1 g
Mashed Potato Sprouts 129 2,1 g 13,6 g 7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7350149590676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yakinikubiff med basmatiris & broccoli?

100 g Yakinikubiff med basmatiris & broccoli har 129 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 516 kcal.

Indeholder Yakinikubiff med basmatiris & broccoli meget protein?

Yakinikubiff med basmatiris & broccoli indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 45 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yakinikubiff med basmatiris & broccoli?

Yakinikubiff med basmatiris & broccoli har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yakinikubiff med basmatiris & broccoli?

Yakinikubiff med basmatiris & broccoli indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Yakinikubiff med basmatiris & broccoli?

100 g indeholder 39,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.