DA

Wrap jambon et mozzarella fumée

Emballeret produkt Kød Marks & Spencer

Wrap jambon et mozzarella fumée indeholder 229 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wrap jambon et mozzarella fumée fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
30,4 gkulhydrat
6,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 432 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 30,4 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 28 %229kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gunder medianen for kød (median 11,2 g)
  • Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2 g)
  • Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,6 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for kød (median 3,6 g)
  • Natrium432 mgunder medianen for kød (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00163712
Kategori
Skinkewraps
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wrap Jambon et fromage de chèvre sauce au yaourt Casino 228 9,2 g 25 g 9,6 g
Wrap jambon Match 227 11 g 22 g 11 g
Ham and Mozzarella Wrap Marks & Spencers 225 12 g 25,6 g 8 g
Ham Hock, Cheese and Chutney Tesco 235 11,4 g 27,9 g 8,4 g
Ham & Cheddar Cheese Wrap Aldi 236 10,3 g 26,9 g 9,5 g
Roulade au jambon L'assiette d'Antoine 240 13,8 g 1 g 20,1 g
Fun Roulades Lausse 213 14 g 1 g 17 g
Wrap crudité jambon RG 209 8,8 g 22,3 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00163712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wrap jambon et mozzarella fumée?

100 g Wrap jambon et mozzarella fumée har 229 kcal.

Indeholder Wrap jambon et mozzarella fumée meget protein?

Wrap jambon et mozzarella fumée indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 11,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wrap jambon et mozzarella fumée?

Wrap jambon et mozzarella fumée har 30,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wrap jambon et mozzarella fumée?

Wrap jambon et mozzarella fumée indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wrap jambon et mozzarella fumée?

100 g indeholder 432 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.