DA

Whole Wheat Orzo

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Reggio

Whole Wheat Orzo indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Wheat Orzo fra Reggio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
70,9 gkulhydrat
1,1 gfedt
197kcal i serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 352 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70,9 g 26 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %
Calcium L 37,5 mg3 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 354 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 3 %352kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium8 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,2 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Reggio
Stregkode
0812603021838
Portion på emballagen
1 portion (56 g)
Kategori
Pastaprodukter af hård hvede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC LOW GLUTEN INDEX WHOLE DURUM WHEAT SEMOLINA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fullkornspasta Fusilli Kungsörnen 352 14 g 65 g 2 g
Spaghetti integrali bio Libera Terra 352 12 g 67 g 2,6 g
Torsades au blé complet Monoprix 352 13 g 67 g 2,1 g
Elicoidali Biologique Intégrale Bio Granoro 352 11,5 g 67 g 2,4 g
Bio Granoro FUSILLI 352 11,5 g 67 g 2,4 g
Bio integrale maccheroncini Bio Granoro 352 11,5 g 67 g 2,4 g
Penne rigate integrali Fior di Pasta 352 13 g 67 g 1,8 g
Vollkorn Penne Alnatura 352 13 g 66 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0812603021838. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Orzo?

100 g Whole Wheat Orzo har 352 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): ca. 197 kcal.

Indeholder Whole Wheat Orzo meget protein?

Whole Wheat Orzo indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 portion, 56 g (56 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Orzo?

Whole Wheat Orzo har 70,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Orzo?

Whole Wheat Orzo indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Orzo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Orzo?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.