DA

Whole Ground Flaxseed Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter Bob's Red Mill

Whole Ground Flaxseed Meal indeholder 462 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 13 g (13 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for calcium og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Ground Flaxseed Meal fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
38,5 gkulhydrat
26,9 gfedt
60kcal i serving, 1 serving, 13 g (13 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 462 kcal
Fedt i alt L 26,9 g 35 %
Mættet fedt L 23,7 g 118 %
Natrium L 23,1 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 38,5 g 14 %
Kostfibre L 23,1 g 82 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,1 g 46 %
Calcium L 231 mg18 %
Jern L 5,8 mg32 %
Kalium L 769 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 50 %462kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Calcium18 %Kalium16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre23,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt26,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt23,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium23,1 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978343307
Portion på emballagen
1 serving (13 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich chocolaté au fudge crémeux Selection 462 3,8 g 69,2 g 23,1 g
Toast Chee sandwich crAckers peanut butter Lance 462 10,3 g 66,7 g 17,9 g
Cheez It Flavored Taco Shells Ortega 462 7,7 g 50 g 23,1 g
Vanilla Sandwich Cookies Amazon Saver 462 3,8 g 73,1 g 19,2 g
Taco Shells Yellow Corn QUE PASA 462 7,7 g 53,8 g 26,9 g
Oatmeal Raisin Cookies 365 Whole Foods Market 462 3,8 g 69,2 g 17,3 g
Oatmeal Chocolate Chip Cookie Market Basket 462 5,1 g 66,7 g 20,5 g
Nacho Cheese Meat Stick Jack Links 462 19,2 g 7,7 g 38,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978343307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Ground Flaxseed Meal?

100 g Whole Ground Flaxseed Meal har 462 kcal. Serving, 1 serving, 13 g (13 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Whole Ground Flaxseed Meal meget protein?

Whole Ground Flaxseed Meal indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 13 g (13 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Ground Flaxseed Meal?

Whole Ground Flaxseed Meal har 38,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Ground Flaxseed Meal?

Whole Ground Flaxseed Meal indeholder 26,9 g fedt pr. 100 g, heraf 23,7 g mættet (118 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Ground Flaxseed Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV), calcium (18 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Ground Flaxseed Meal?

100 g indeholder 23,1 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.