Whole Cashews
Emballeret produkt Snacks HEINEN'S
Whole Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 ONZ (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (545 kcal pr. 100 g).
100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 42,9 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 7,1 g | 36 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,6 g | 10 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,1 g | |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gover medianen for snacks (median 13,3 g)
- Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
- Sukkerarter7,1 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
- Fedt42,9 gover medianen for snacks (median 39,3 g)
- Mættet fedt7,1 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
- Natrium393 mgover medianen for snacks (median 246 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- HEINEN'S
- Stregkode
- 0020601401907
- Portion på emballagen
- 1 ONZ
- Kategori
- popcorn-peanuts-frø-relaterede-snacks
Ingredienser
CASHEWS, SEA SALT, PEANUT OIL.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raw Hulled Sunflower Seeds BAZZINI | 571 | 20 g | 20 g | 51,4 g |
| Dry Honey Roasted Peanuts, Salted SPARTAN | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 42,9 g |
| Raw Sunflower Kernels GOOD & GATHER | 571 | 21,4 g | 21,4 g | 50 g |
| Flamin' Hot Flavored Popcorn CHEETOS | 571 | 7,1 g | 50 g | 39,3 g |
| Boston Red Sox Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| New York Yankees Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Cashews Whole ESSENTIAL EVERYDAY | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Unsalted Roasted Whole Cashews, Unsalted Roasted GIANT EAGLE | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Whole Cashews?
100 g Whole Cashews har 571 kcal. 1 ONZ (28 g): ca. 160 kcal.
Indeholder Whole Cashews meget protein?
Whole Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 1 ONZ (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 13,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Whole Cashews?
Whole Cashews har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Whole Cashews?
Whole Cashews indeholder 42,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Cashews?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Whole Cashews?
100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. januar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2160029. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE CASHEWS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.