DA

Whitefish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Farmfoods

Whitefish indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fish, 139 g (139 g) giver ca. 193 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

139kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
18,3 gkulhydrat
5 gfedt
193kcal i serving, 1 fish, 139 g (139 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 18,3 g 7 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 33 %139kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium118 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farmfoods
Stregkode
0749565723299
Portion på emballagen
1 Fish (139 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon bowl Signature 139 5,9 g 16 g 4,8 g
Defrosted, Skin-on and Boneless Sockeye Salmon Fillet Marks & Spencers 139 22,1 g 0,3 g 5,5 g
Tuna with Wild rice & lentils John West 139 9,5 g 14 g 4,7 g
Pasta Shrimps & Garlic Geia Food 139 4,2 g 16 g 5,8 g
Aceitunas Carretilla 139 1,3 g 0 g 14 g
Jolca Aceituna Rellena Con Pimiento Jolca 139 0,9 g 0 g 15 g
Mexocan Tuna Salad Calvo 139 8,5 g 8,6 g 7,2 g
Douceur de crabe Delpierre 139 7 g 8,5 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0749565723299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whitefish?

100 g Whitefish har 139 kcal. Serving, 1 fish, 139 g (139 g): ca. 193 kcal.

Hvor meget protein er der i Whitefish?

Whitefish indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 1 fish, 139 g (139 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whitefish?

Whitefish har 18,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whitefish?

Whitefish indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whitefish?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.