DA

Whey

Emballeret produkt Andre fødevarer Inshape Nutrition

Whey indeholder 397 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 119 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 128 % af referenceindtaget for calcium, 73 % af referenceindtaget for phosphor og 52 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whey fra Inshape Nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pr. 100 g
80 gprotein
6,3 gkulhydrat
6 gfedt
119kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 397 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 3,7 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 6,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 80 g 160 %
Calcium L 1.670 mg128 %
Phosphor L 917 mg73 %
Kalium L 2.450 mg52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 14 %397kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium128 %Phosphor73 %Kalium52 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein80 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Inshape Nutrition
Stregkode
3662072167981
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Café protéiné Proteinworks 397 70 g 16,3 g 5,3 g
Whey protein PBN 397 78 g 7,7 g 5,7 g
Myvegan double dough brownie Myvegan 397 20 g 41,7 g 15 g
Plant Protein Balance 397 71 g 9,3 g 7,3 g
Frosted Flakes LEO'S CROWN 397 8,3 g 86,7 g 1,7 g
ビーレジェンド WPC よう振るとヨーグルト風味 be Legend 397 69 g 15,7 g 5,7 g
Whey Protein Concentrate FlexEze 397 79 g 8,7 g 5 g
Whey Protein PolleoSport 397 76,7 g 7,3 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3662072167981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whey?

100 g Whey har 397 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 119 kcal.

Indeholder Whey meget protein?

Whey indeholder 80 g protein pr. 100 g (160 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whey?

Whey har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whey?

Whey indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whey?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (128 % DV), phosphor (73 % DV) og kalium (52 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.