DA

Wafle tortowe

Emballeret produkt Brød og bagværk PANO

Wafle tortowe indeholder 396 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wafle tortowe fra PANO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pr. 100 g
10 gprotein
81 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 396 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 81 g 29 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 7 %396kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for brød og bagværk (median 2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
  • Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,7 g)
  • Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
PANO
Stregkode
5906203909414
Mængde
160 g
Kategori
Vafler
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knusper-Waffel Hipp 396 7,8 g 73,7 g 7,8 g
Chocolate covered Waffles Prozis 396 6,6 g 53 g 21 g
Toasting waffles Urban Pantry 394 6,6 g 58,3 g 14,7 g
Smart waffles - Gaufre protéinée Body&fit 398 20,1 g 27,5 g 24,7 g
Smart Waffles, Original Body & Fit 398 20,1 g 27,5 g 24,7 g
Waffeln aus Hirse Langalletta 394 11 g 72 g 5 g
Fruit First Banana Chocolate Chip Waffles Wyman's 394 16,7 g 37,9 g 19,7 g
Belgisk Vaffel Mesterbakeren 394 5,6 g 48 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5906203909414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wafle tortowe?

100 g Wafle tortowe har 396 kcal.

Indeholder Wafle tortowe meget protein?

Wafle tortowe indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafle tortowe?

Wafle tortowe har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wafle tortowe?

Wafle tortowe indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wafle tortowe?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.