DA

Verdures amb quinoa

Emballeret produkt Måltider og disketter Bonpreu

Verdures amb quinoa indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 32 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Verdures amb quinoa fra Bonpreu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
73kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
6,3 gkulhydrat
2,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 73 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 6,3 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 33 %73kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
  • Natrium228 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bonpreu
Stregkode
8422410001279
Kategori
Plante- baserede måltider
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

barreja de verdures en proporció variable (85 %) [mongeta tendra, albergínia, ceba, xampinyons cultivats (Agaricus bisporus), pebrot vermell, pebrot groc i oli vegetal de gira-sol], quinoa (10 %), oli d'oliva i sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poêlée Basquaise Carrefour 73 1,6 g 6,4 g 4,2 g
Cappelletti aux 5 légumes Bjorg 74 2,5 g 13 g 1,8 g
Quinoa aux Petits Légumes Karine & Jeff 74 2,3 g 10,2 g 2,5 g
Lentejas c/verdur. Carrefour 72 3,4 g 9,4 g 1,9 g
Escalivada Leyenda 72 0,9 g 6,5 g 4,7 g
Pisto estilo casero Helios 72 0,7 g 10,1 g 3,1 g
Légumes Mexico Sans marque 74 3,7 g 10,5 g 1,1 g
Le bento Karine & Jeff 75 3,9 g 7,8 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422410001279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Verdures amb quinoa?

100 g Verdures amb quinoa har 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Verdures amb quinoa?

Verdures amb quinoa indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Verdures amb quinoa?

Verdures amb quinoa har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Verdures amb quinoa?

Verdures amb quinoa indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Verdures amb quinoa?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.