Veggie bowl risotto au citron
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Iglo
Veggie bowl risotto au citron indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 380 g (380 g) giver ca. 391 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Fedt2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
- Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 417 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Légumes et légumineuses en proportion variable 45% ( courgettes grillées 14%, brocoli 11%, haricots edamame 10% (_soja_), lentilles), riz cuit 28% (eau , riz), sauce fromagère au citron (eau, cheddar (_lait_), oignons, amidon de mais, _lait_ écrémé, peau de citron 0,54%, ail, huile de tournesol, basilic, jus concentré de citron 0,27%, sel, bouillon de légumes (dextrose, sel. légumes séchés (carottes, oignons, poireaux, échalotes), tomates en poudre, paprika en poudre), beurre (_lait_), poivre. Peut contenir du blé
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgMælkHvidløgSolsikkeolieSaltSmørTomat
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Turkey chilli & brown rice Waitrose | 103 | 5,5 g | 11,7 g | 3,3 g |
| Smoky Vegan Chilli with Rice Waitrose | 103 | 4,4 g | 14,4 g | 2,3 g |
| Vegetales con arroz y salsa de plantas aromáticas La Sirena | 103 | 2,9 g | 16 g | 2,4 g |
| High Protein Ready Meal Linsen Curry mit Kürbis & Süßkartoffel EDELA | 104 | 5,3 g | 15,6 g | 1,5 g |
| Butternut squash & chickpea curry Morrisons | 104 | 3 g | 16,9 g | 2,2 g |
| Three bean chilli and rice Waitrose | 104 | 3,3 g | 12,3 g | 3,2 g |
| Poêlée de Riz et Lentilles au Saumon Leader Price | 102 | 4,7 g | 6,5 g | 5,5 g |
| Curry de pois chiche et son mélange de céréales Mimi Bio | 105 | 4 g | 14,1 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5414807006632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.