DA

Variety pack instant oats

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Pams

Variety pack instant oats indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

371kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
65,7 gkulhydrat
8,6 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 371 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 17,1 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 65,7 g 24 %
Kostfibre L 11,4 g 41 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 12,3 g 25 %
Kalium L 389 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 20 %371kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre11,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium17,1 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pams
Stregkode
9415077182220
Portion på emballagen
1 portion (35 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weet-Bix Sanitarium 371 3,8 g 20,4 g 3,8 g
Multigrain Porridge Milupa 371 12,2 g 70 g 2,4 g
Fluf N Puf Pancake & Marshmallow Cereal Off Limits 371 5,7 g 82,9 g 2,9 g
Strawberry’s and cream instant oatmeal Best Choice 371 8,6 g 77,1 g 5,7 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Hurtige havre med jern, Tørre Tørret 371 13,7 g 68,2 g 6,9 g
Instant Oatmeal Great Value 371 8,6 g 77,1 g 5,7 g
Organic Grits Early Morning Harvest 371 8,6 g 74,3 g 4,3 g
Choco Krunchy Happy Harvest 371 7,1 g 73 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9415077182220. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Variety pack instant oats?

100 g Variety pack instant oats har 371 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Variety pack instant oats meget protein?

Variety pack instant oats indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Variety pack instant oats?

Variety pack instant oats har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Variety pack instant oats?

Variety pack instant oats indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Variety pack instant oats?

100 g indeholder 17,1 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.