Hvor meget protein er der i Tunsalat?

Tunsalat indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tunsalat?

Tunsalat har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tunsalat?

Tunsalat indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tunsalat?

100 g indeholder 346 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tunsalat

Emballeret produkt Grøntsager First Price

Tunsalat indeholder 269 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

269kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

4,9 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	269 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Natrium L	346 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	4,9 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	7,6 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Natrium346 mgover medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: First Price
Stregkode: 7311041087657
Kategori: Tilberedte salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tuscan Pasta Salad Wawa	269	6,6 g	19,4 g	18,5 g
Hirtensalat Oliven REWE Beste Wahl	269	10 g	0,5 g	25 g
Salad cheese traditional Olympus	270	15 g	0,7 g	23 g
Seafood Tasty And Versatile, With Savory Chunks Of Seafood, Lightly Dressed In A Tangy Mayo Salad, Seafood Taste of inspirations	270	5 g	13 g	22 g
Couscous-Salat mit Gemüse und Linsen Alnatura	271	5,1 g	21 g	17 g
Salade de céleri Lidl	267	0,9 g	3,7 g	27 g
Salade de jambon Delhaize	267	9 g	3,4 g	24 g
Heringssalat Rot Ruma	272	4,3 g	3,6 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7311041087657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.