DA

Tuna with olive oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles

Tuna with olive oil indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 167 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna with olive oil fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pr. 100 g
26,1 gprotein
1 gkulhydrat
6,8 gfedt
167kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 124 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 26,1 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 36 %167kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt6,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium124 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,6 g
Polyumættet fedt L2,9 g

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645363295
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Tun på dåse
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yellowfin Tuna (Thunnus albacares) (Fish) (81%), Sunflower Oil, Water, Extra Virgin Olive Oil (2.5%). Salt. Yellowfin Tuna, wild caught in the Western and Central Pacific Ocean using FAD-Free Purse Seine fishing methods. ALLERGY ADVICE: Contains fish.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieOlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yellowfin Chunk Tuna Ocean Rise 167 23,3 g 0,8 g 8,2 g
Solid Tuna Zumub 167 28 g 0 g 6,3 g
Tuna With Beluga Lentils & Pumpkin Trata 167 17 g 5,4 g 8,1 g
Thon en conserve Migros 167 26 g 0,5 g 7 g
Pink Tuna M Classic 167 23 g 0,5 g 7 g
Lomitos de Atún al Natural DIA 167 41,7 g 0 g 0 g
San Marino San Marino 166 12,5 g 8,9 g 8,9 g
Canned Tuna in Olive Oil Marinero 168 24 g 0,1 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645363295. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna with olive oil?

100 g Tuna with olive oil har 167 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 167 kcal.

Indeholder Tuna with olive oil meget protein?

Tuna with olive oil indeholder 26,1 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,1 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna with olive oil?

Tuna with olive oil har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna with olive oil?

Tuna with olive oil indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna with olive oil?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.