DA

Tuna Twist

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

Tuna Twist indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 550 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna Twist fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
15 gprotein
5 gkulhydrat
9 gfedt
550kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 50 %183kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
5000171062765
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Young’s Cod Fish Fingers Young’s 183 12,3 g 18,6 g 6,4 g
Sesame Oil Tuna Dongwon 183 17,8 g 5,6 g 10 g
Smoked Chilean Salmon Cole's 183 21,7 g 0 g 11,7 g
Fishwife Mussels W Pepper And Garlic Fishwife 183 10,8 g 3,3 g 14,2 g
Salmon With Skin Uncooked Meine Lieblinge 183 19 g 0 g 12 g
Shrimp Alfredo Salt & Sky 183 10,6 g 16,2 g 8,5 g
Golden Crumbed Fish Fillets Ocean Royale 183 11,7 g 13,2 g 9,3 g
Aceitunas verdes con hueso estilo campesino jose lou 183 1,5 g 0,5 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000171062765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Twist?

100 g Tuna Twist har 183 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 550 kcal.

Indeholder Tuna Twist meget protein?

Tuna Twist indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 45 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Twist?

Tuna Twist har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Twist?

Tuna Twist indeholder 9 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.