DA

Tuna Salad With Couscous

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Minerva

Tuna Salad With Couscous indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tin, 160 g (160 g) giver ca. 248 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

155kcal pr. 100 g
11 gprotein
14,9 gkulhydrat
5,7 gfedt
248kcal i serving, 1 tin, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 334 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 14,9 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 33 %155kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium334 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Minerva
Stregkode
5606677004805
Portion på emballagen
1 tin (160 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coho salmon Almare 155 20,8 g 0 g 7,8 g
Scottish smoked salmon Asda 155 24 g 0,6 g 6,3 g
Boom Boom Shrimp Lidl 155 9,9 g 21,1 g 3,5 g
Aceitunas Gourmet 155 1,3 g 0 g 16 g
Spanish-Style Shrimp Bowl Freshprep 155 11,5 g 11 g 8 g
Salmon Poke Bowl Roche Brothers 155 4,3 g 27,8 g 3 g
Aceitunas verdes ACEITUNAS GUADALQUIVIR S.L. 155 1,3 g 0 g 16 g
Aceitunas deshuesadas coviran 155 0,5 g 0 g 16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5606677004805. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Salad With Couscous?

100 g Tuna Salad With Couscous har 155 kcal. Serving, 1 tin, 160 g (160 g): ca. 248 kcal.

Indeholder Tuna Salad With Couscous meget protein?

Tuna Salad With Couscous indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,6 g i serving, 1 tin, 160 g (160 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Salad With Couscous?

Tuna Salad With Couscous har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Salad With Couscous?

Tuna Salad With Couscous indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna Salad With Couscous?

100 g indeholder 334 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.