Hvor mange kalorier er der i Tuna & Cucumber Baguette?

100 g Tuna & Cucumber Baguette har 449 kcal. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g): ca. 898 kcal.

Indeholder Tuna & Cucumber Baguette meget protein?

Tuna & Cucumber Baguette indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 48 g i serving, 1 sandwich, 200 g (200 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna & Cucumber Baguette?

Tuna & Cucumber Baguette har 49,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna & Cucumber Baguette?

Tuna & Cucumber Baguette indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna & Cucumber Baguette?

100 g indeholder 645 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna & Cucumber Baguette

Emballeret produkt Fisk og skaldyr M&S Food

Tuna & Cucumber Baguette indeholder 449 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g) giver ca. 898 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pr. 100 g

24 gprotein

49,3 gkulhydrat

16,8 gfedt

898kcal i serving, 1 sandwich, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	449 kcal
Fedt i alt L	16,8 g	22 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Natrium L	645 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	49,3 g	18 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt16,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium645 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29470877
Portion på emballagen: 1 sandwich (200 g)
Kategori: Fisk og skaldyr
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheatflour Tuna (Fish) (22%) Water Cucumber (13%) Butter (Milk) Rapeseed Oil Brown Linseed Sunflower Seeds Malted Wheatflakes Spring Onions Red Onions Salt Malted Wheatflour Pasteurised Egg Yolk Cornflour - Dried Pepper Wheatgerm Barley Malt Flour White Wine Vinegar Fermented Wheatflour Citrus Fibre Dried Egg Cracked Black Lemon Juice Yeast Wheat Gluten Concentrated Lemon Juice - Deactivated Dried Yeast Palm Oil Emulsifier: E472e Palm Fat - Potato Starch Flour Treatment Agent Ascorbic Acid (Vitamin C) Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed) Mustard Extract Natural Colour. Paprika Extract *Fortified with Calcium, Iron, Vitamins B3, B1 and Folic Acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Smør Solsikkeolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant Noodles Shrimp Flavor Sour And Hot Omachi	448	9,2 g	62,1 g	17,2 g
Bacon cheddar salmon patty HEB Fish Market	450	36 g	13 g	28 g
Goldfish Pepperidge Farm	450	10 g	65 g	17,5 g
Cup Noodles Spicy Seafood Nissin	450	10 g	65 g	15 g
Fish bones Muji	450	22,4 g	28,1 g	27,5 g
Goldfish (Xtreme cheddar) Pepperidge Farm	450	10 g	65 g	17,5 g
Instant Ramen Shrimp Flavor Wai Wai Quick	450	8,3 g	60 g	20 g
Marine Boy Grilled Red Lip Lobster Favor Oishi	450	6 g	76 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29470877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.