Wie viele Kalorien hat Tuna & Cucumber Baguette?

100 g Tuna & Cucumber Baguette haben 449 kcal. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g): etwa 898 kcal.

Ist Tuna & Cucumber Baguette proteinreich?

Tuna & Cucumber Baguette enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 48 g in Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna & Cucumber Baguette?

Tuna & Cucumber Baguette hat 49,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna & Cucumber Baguette?

Tuna & Cucumber Baguette enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna & Cucumber Baguette?

100 g enthalten 645 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna & Cucumber Baguette

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte M&S Food

Tuna & Cucumber Baguette enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g) liefert etwa 898 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pro 100 g

24 gProtein

49,3 gKohlenhydrate

16,8 gFett

898kcal in Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	645 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,3 g	18 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett16,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium645 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 29470877
Portion laut Etikett: 1 sandwich (200 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheatflour Tuna (Fish) (22%) Water Cucumber (13%) Butter (Milk) Rapeseed Oil Brown Linseed Sunflower Seeds Malted Wheatflakes Spring Onions Red Onions Salt Malted Wheatflour Pasteurised Egg Yolk Cornflour - Dried Pepper Wheatgerm Barley Malt Flour White Wine Vinegar Fermented Wheatflour Citrus Fibre Dried Egg Cracked Black Lemon Juice Yeast Wheat Gluten Concentrated Lemon Juice - Deactivated Dried Yeast Palm Oil Emulsifier: E472e Palm Fat - Potato Starch Flour Treatment Agent Ascorbic Acid (Vitamin C) Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed) Mustard Extract Natural Colour. Paprika Extract *Fortified with Calcium, Iron, Vitamins B3, B1 and Folic Acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Noodles Shrimp Flavor Sour And Hot Omachi	448	9,2 g	62,1 g	17,2 g
Bacon cheddar salmon patty HEB Fish Market	450	36 g	13 g	28 g
Goldfish Pepperidge Farm	450	10 g	65 g	17,5 g
Cup Noodles Spicy Seafood Nissin	450	10 g	65 g	15 g
Fish bones Muji	450	22,4 g	28,1 g	27,5 g
Goldfish (Xtreme cheddar) Pepperidge Farm	450	10 g	65 g	17,5 g
Instant Ramen Shrimp Flavor Wai Wai Quick	450	8,3 g	60 g	20 g
Marine Boy Grilled Red Lip Lobster Favor Oishi	450	6 g	76 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29470877. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.