Tuna Bowl - Vitamin E
Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West
Tuna Bowl - Vitamin E indeholder 225 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) giver ca. 382 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 225 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Transfedt L | 0,059 g | |
| Natrium L | 450 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,71 g | |
| Protein L | 12,8 g | 26 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 26 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,1 g)
- Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,71 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt12,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,3 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium450 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 375 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- John West
- Stregkode
- 9300462129136
- Portion på emballagen
- 1 portion (170 g)
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pesto salmon Factor | 225 | 11,6 g | 4,3 g | 17,9 g |
| Citrus Spiced Hot Smoked Scottish Salmon Fillets Tesco Finest | 225 | 22,6 g | 2,7 g | 13,7 g |
| Fishball with Roe Fairprice | 225 | 8,3 g | 14,2 g | 15 g |
| Bourbon Salmon Giant | 225 | 16,2 g | 1,4 g | 16,9 g |
| shrimp wontons street carts | 225 | 8,8 g | 27,5 g | 8,8 g |
| 2 Salmon Fillets Asda | 225 | 23 g | 1 g | 14 g |
| 4 Salmon Fillets Asda | 225 | 23 g | 1 g | 14 g |
| Fish Fingers Tilapia | 225 | 9 g | 20 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuna Bowl - Vitamin E?
100 g Tuna Bowl - Vitamin E har 225 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): ca. 382 kcal.
Indeholder Tuna Bowl - Vitamin E meget protein?
Tuna Bowl - Vitamin E indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,8 g i serving, 1 portion, 170 g (170 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Bowl - Vitamin E?
Tuna Bowl - Vitamin E har 14,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,71 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tuna Bowl - Vitamin E?
Tuna Bowl - Vitamin E indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Bowl - Vitamin E?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tuna Bowl - Vitamin E?
100 g indeholder 450 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9300462129136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.