DA

Tuna Avocado Bento

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Yoojis

Tuna Avocado Bento indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 462 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

132kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
19,1 gkulhydrat
3,2 gfedt
462kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 19,1 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,3 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 22 %132kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt3,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,47 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yoojis
Stregkode
2040001068522
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Ahi Tuna Poke Costco 132 20,3 g 0,88 g 5,3 g
White Solid Tuna in Olive Oil California Garden 132 23,9 g 0,68 g 2,7 g
Salmon Cape Point 132 22,6 g 0,9 g 4,7 g
Shrimp Lo Mein Noodle Bowl H-E-B Sushiya 132 6 g 21,6 g 2,4 g
Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland Signature 132 20,3 g 0,88 g 5,3 g
Wild Alaskan Red Sockeye Salmon (Skin On) I&J 132 22,2 g 0,8 g 4,7 g
Homegirl Salmon Bowl Everytable 132 7,6 g 10,8 g 6,9 g
Alaskan Wild Sockeye Salmon Trader Joe’s 132 22 g 0 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2040001068522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Avocado Bento?

100 g Tuna Avocado Bento har 132 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 462 kcal.

Hvor meget protein er der i Tuna Avocado Bento?

Tuna Avocado Bento indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,2 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Avocado Bento?

Tuna Avocado Bento har 19,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Avocado Bento?

Tuna Avocado Bento indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.