DA

Triple Smoked Leg Ham

Emballeret produkt Kød Coles

Triple Smoked Leg Ham indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Triple Smoked Leg Ham fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pr. 100 g
17,4 gprotein
1,4 gkulhydrat
3,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 109 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 1.050 mg 46 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 17,4 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 30 %109kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium1.050 mgover medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310176355127
Kategori
Hams
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon de Noël MARION 109 17 g 2,5 g 3,4 g
Schinken Mediterraneo Real Quality 109 20 g 0,8 g 3 g
Jambon vegan La vie 109 19,3 g 3,5 g 1,4 g
Oven Roasted Turkey Breast All Natural 109 20,3 g 1,6 g 2,3 g
Sertés sonka 96% Regnum 109 19,9 g 0,5 g 3 g
i cubetti Citterio 109 20 g 1 g 2,8 g
Hamburgerryg tilsat vand Egelykke 109 19 g 1,5 g 3 g
Smoked Ham Delicatessen 109 15 g 1 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310176355127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Triple Smoked Leg Ham?

100 g Triple Smoked Leg Ham har 109 kcal.

Indeholder Triple Smoked Leg Ham meget protein?

Triple Smoked Leg Ham indeholder 17,4 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Triple Smoked Leg Ham?

Triple Smoked Leg Ham har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Triple Smoked Leg Ham?

Triple Smoked Leg Ham indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Triple Smoked Leg Ham?

100 g indeholder 1.050 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.