DA

Trink Porridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter RUF

Trink Porridge indeholder 367 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Trink Porridge fra RUF, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
6,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 9,3 g
Tilsat sukker L 4 g 8 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 17 %367kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter9,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt6,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
RUF
Stregkode
4002809018428
Mængde
1 x 200 ml
Kategori
Gryn
Emballage
Paper
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

gemahlene _Vollkorn-Haferflocken_ (84%), gefriergetrocknete Wild-Heidel - beeren (6 %), gefriergetrocknete Erdbeeren (6 %), getrockneter Agavendicksaft (4 %)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Morrisons 367 12,1 g 56,1 g 8,4 g
Porridge mit Bananen One day more 367 12,9 g 61 g 5,2 g
Owsianka z 5 owocami leśnymi Ba! 367 13 g 65 g 4,4 g
Owsianka z maliną i żurawiną Ba! 367 13 g 65 g 4,6 g
Luomu Kaura Elovena 367 14 g 55 g 7,9 g
Mesquite All Natural Porridge Classic Nestlé 367 11 g 65 g 5 g
Porridge Seeberger 367 12 g 61 g 6,1 g
Mango Goji porridge You! 367 13 g 55 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4002809018428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Trink Porridge?

100 g Trink Porridge har 367 kcal.

Indeholder Trink Porridge meget protein?

Trink Porridge indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trink Porridge?

Trink Porridge har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 9,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trink Porridge?

Trink Porridge indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Trink Porridge?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.