DA

Tonno

Emballeret produkt Fisk og skaldyr L’Isola D’oro

Tonno indeholder 199 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 597 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 881 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonno fra L’Isola D’oro, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
199kcal pr. 100 g
26 gprotein
0 gkulhydrat
10 gfedt
597kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 199 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %199kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt10 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Natrium1.400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
L’Isola D’oro
Stregkode
8033609753857
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Tunfisk
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de thon blanc Delhaize 199 27 g 0,5 g 10 g
Filetti di tonno Amati 199 25 g 0 g 11 g
Tartare saumon La Cage 200 16,8 g 2,4 g 13,6 g
Atún cabo de peñas 200 22 g 0,5 g 12,2 g
Thon Imperial 200 22,6 g 0 g 12 g
Thon pâle émmietté Chili Thaïlandais épicé Clover leaf 200 18,2 g 10,9 g 9,1 g
Tuna Mare aperto 198 21 g 0 g 13 g
Tonno Sottolio Amati Marysol Classica Trancio Oliva Latt Marysol 198 29 g 0 g 8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8033609753857. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonno?

100 g Tonno har 199 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 597 kcal.

Indeholder Tonno meget protein?

Tonno indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 78 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonno?

Tonno har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonno?

Tonno indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonno?

100 g indeholder 1.400 mg natrium, 61 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.