DA

Tonkatsu Ramen

Emballeret produkt Andre fødevarer Marketside

Tonkatsu Ramen indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 397 g (397 g) giver ca. 679 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

171kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
20,7 gkulhydrat
7,1 gfedt
679kcal i serving, 1 bowl, 397 g (397 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 171 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Kolesterol L 8,8 mg 3 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 20,7 g 8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %
Calcium L 2,5 mg0,2 %
Jern L 0,025 mg0,1 %
Kalium L 35,3 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 37 %171kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium0,8 %Calcium0,2 %Jern0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium408 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0194346198917
Portion på emballagen
1 bowl (397 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Unsmoked Gammon Joint Waitrose 171 22,4 g 0,5 g 8,8 g
Poulet jaune Maître CoQ 171 21 g 0,6 g 9,4 g
Karstai rukyta vistos slaunele Morliny 171 17 g 1 g 11 g
Vanilla soft scoop Marks & Spencer 171 2,8 g 23,6 g 7,2 g
Almendro cubits el almendro 171 2,7 g 18,2 g 9,8 g
Tabouret au poulet Lidl 171 5,5 g 20 g 7,2 g
Baguette céréales Leclerc 171 6,9 g 30 g 2,5 g
Olsen Olsen 171 22 g 0 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0194346198917. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonkatsu Ramen?

100 g Tonkatsu Ramen har 171 kcal. Serving, 1 bowl, 397 g (397 g): ca. 679 kcal.

Hvor meget protein er der i Tonkatsu Ramen?

Tonkatsu Ramen indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 bowl, 397 g (397 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonkatsu Ramen?

Tonkatsu Ramen har 20,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonkatsu Ramen?

Tonkatsu Ramen indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonkatsu Ramen?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.