Tofu traditionnel
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lakovo
Tofu traditionnel indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Fedt6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lakovo
- Stregkode
- 3547230200024
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Almindelig tofu
- Emballage
- Plastic,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Graines de _soja_ sans OGM, eau, gélifiant : sulfate de calcium
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu naturel ProLaTerre | 113 | 12,5 g | 1 g | 6,5 g |
| Tofu Vivera | 113 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| Organic Tofu Lidl | 113 | 13,1 g | 0,8 g | 5,9 g |
| Tofu naturel Albert Heijn | 113 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| Ekologisk naturell tofu ICA Basic | 113 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| Tofu traditionnel Lakovo | 114 | 11,4 g | 2,9 g | 6,8 g |
| Tofu natur Tofutown | 114 | 12 g | 0,6 g | 6,7 g |
| Tofu nature Naturalia | 112 | 12 g | 1,3 g | 6,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3547230200024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.