DA

Tofu Tenders

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SoFine

Tofu Tenders indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

190kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
7,1 gkulhydrat
9,4 gfedt
143kcal i serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 728 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 18,2 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 46 %190kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium728 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SoFine
Stregkode
8718885891973
Portion på emballagen
1 portion (75 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Garlic Hummus Arbutus Ridge Farms 190 7 g 21 g 9 g
Roasted chickpeas Chana PTI 190 10 g 26,7 g 6,7 g
Hummus NENI 190 8,4 g 8,6 g 12 g
Caribbean Crunch Salad Kit Taylor Farms 190 3 g 13 g 15 g
Rotini made with chickpeas Banza 190 11 g 35 g 3 g
Bulgur Se Sušenými Rajčaty A Hummusem Albert 190 6 g 21 g 8,4 g
Hummus met knolselderij-truffel Albert Heijn 190 5 g 8,5 g 14 g
Beans au sirop d’érable À table ! 190 7 g 37 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718885891973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Tenders?

100 g Tofu Tenders har 190 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Tofu Tenders meget protein?

Tofu Tenders indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 1 portion, 75 g (75 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Tenders?

Tofu Tenders har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Tenders?

Tofu Tenders indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Tenders?

100 g indeholder 728 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.