DA

Tofu Røtk

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Helios

Tofu Røtk indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Røtk fra Helios, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
16,6 gprotein
1,3 gkulhydrat
9,2 gfedt
156kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,79 g
Protein L 16,6 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 54 %156kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,79 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt9,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium79 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Helios
Stregkode
7029121011705
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soy & Linseed Loaf Baked & Co 156 6 g 26,6 g 2,1 g
Middle Easter. Persian Pearl Extra Long Grain Rice Veetee 156 2,9 g 29,2 g 2,9 g
Galettes lentilles et boulghour Leader Price 156 4,6 g 13,3 g 8,4 g
Beanz Heinz 156 9,4 g 25 g 0,4 g
Petit salé au lentille DelMaitre 156 13 g 9,4 g 6,3 g
Hummus Siracha Aldi 156 6,3 g 18,8 g 7,8 g
Roasted red pepper hummus Meijer 156 6,3 g 15,6 g 9,4 g
Chili with BEANS Hill Country Fare 156 6 g 13,2 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7029121011705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Røtk?

100 g Tofu Røtk har 156 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 156 kcal.

Indeholder Tofu Røtk meget protein?

Tofu Røtk indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Røtk?

Tofu Røtk har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,79 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Røtk?

Tofu Røtk indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Røtk?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.