DA

Tofu Nature

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Migros Bio

Tofu Nature indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 115 g (115 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Nature fra Migros Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pr. 100 g
15 gprotein
2,1 gkulhydrat
6,9 gfedt
151kcal i serving, 1 portion, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 106 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 48 %131kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt6,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium106 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros Bio
Stregkode
7623186563171
Mængde
2 x 115 g
Portion på emballagen
1 portion (115 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio tofu nature Karma 131 16 g 0,5 g 7 g
Bio Natural Tofu Karma 131 16 g 0,5 g 7 g
Tofu basilic Migros 131 15 g 2,2 g 6,5 g
Tomato Organic Tofu Karma marinated with tomatoes and peppers Karma 131 14 g 2,5 g 7 g
Tofu geräuchert edeka 131 14,5 g 1,4 g 7 g
Tofu zuaitzo 131 14,9 g 1,4 g 7,3 g
Tofu Bio aux herbes aromatiques Monoprix 131 13 g 0 g 8 g
Soja Tofu Provencale Soja Line 130 13 g 3,5 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7623186563171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Nature?

100 g Tofu Nature har 131 kcal. Serving, 1 portion, 115 g (115 g): ca. 151 kcal.

Indeholder Tofu Nature meget protein?

Tofu Nature indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,3 g i serving, 1 portion, 115 g (115 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Nature?

Tofu Nature har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Nature?

Tofu Nature indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Nature?

100 g indeholder 106 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.