DA

Bio Natural Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Karma

Bio Natural Tofu indeholder 131 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Natural Tofu fra Karma, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pr. 100 g
16 gprotein
0,5 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 49 %131kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Karma
Stregkode
2109867006656
Mængde
512 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, organic soya beans (Switzerland), nigari.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio tofu nature Karma 131 16 g 0,5 g 7 g
Tofu basilic Migros 131 15 g 2,2 g 6,5 g
Tofu Nature Migros Bio 131 15 g 2,1 g 6,9 g
Tomato Organic Tofu Karma marinated with tomatoes and peppers Karma 131 14 g 2,5 g 7 g
Tofu geräuchert edeka 131 14,5 g 1,4 g 7 g
Tofu zuaitzo 131 14,9 g 1,4 g 7,3 g
Tofu Bio aux herbes aromatiques Monoprix 131 13 g 0 g 8 g
Soja Tofu Provencale Soja Line 130 13 g 3,5 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2109867006656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Natural Tofu?

100 g Bio Natural Tofu har 131 kcal.

Indeholder Bio Natural Tofu meget protein?

Bio Natural Tofu indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Natural Tofu?

Bio Natural Tofu har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Natural Tofu?

Bio Natural Tofu indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Natural Tofu?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.