DA

Tofu Natural XL

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SoFine

Tofu Natural XL indeholder 118 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Natural XL fra SoFine, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pr. 100 g
13 gprotein
1 gkulhydrat
7,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 53 %118kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt7,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SoFine
Stregkode
8718885892383
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu (vesi, 38% soijapavut, juoksute: kalsiumsulfaatti).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Firm Tofu Tesco 118 11,8 g 1,8 g 6,8 g
Super Firm Tofu Sainsbury's 118 11,9 g 1,8 g 6,8 g
Bulk Organic Tofu Super Firm House Foods 118 10,6 g 4,7 g 7,1 g
Fersk Tofu Norskprodusert, 300 g MISS GIN GARDEN AS 118 14,2 g 2,1 g 5,9 g
Organic Tofu High in Calcium Source of Iron Superior Tofu 118 14,1 g 1,2 g 7,1 g
Tofu Kirkland 118 10 g 3,5 g 5 g
High Protein Firm Tofu Pureland 117 17,9 g 0,4 g 4,6 g
Organic Super Firm Tofu Deliciously Ella 119 12,9 g 2,4 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718885892383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Natural XL?

100 g Tofu Natural XL har 118 kcal.

Indeholder Tofu Natural XL meget protein?

Tofu Natural XL indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Natural XL?

Tofu Natural XL har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Natural XL?

Tofu Natural XL indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Natural XL?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.