Hvor mange kalorier er der i Tofu Marinowane?

100 g Tofu Marinowane har 166 kcal.

Indeholder Tofu Marinowane meget protein?

Tofu Marinowane indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Marinowane?

Tofu Marinowane har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Marinowane?

Tofu Marinowane indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu Marinowane

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Albert

Tofu Marinowane indeholder 166 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

166kcal pr. 100 g

16 gprotein

3,5 gkulhydrat

9,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	166 kcal
Fedt i alt L	9,9 g	13 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt9,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert
Stregkode: 2828212001992
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Marinated tofu Nature's promise	166	16 g	3,5 g	9,9 g
Tofu marinované Nature's Promise Veggie	166	16 g	3,5 g	9,9 g
Tofu Wędzone Solida Food	166	14,7 g	2,6 g	10,8 g
Crunchy Peanut Foodspring Protein Bar Extra Chocolate	166	13 g	14 g	7,7 g
Spicy Oxtail Stew with Rice and Peas Island Delight	166	8,8 g	15,8 g	7,9 g
GYoza con verdure e tofu Food Festival	166	6,8 g	29,7 g	2,8 g
Tofu marinované Nature's Promise Veggie	166	16 g	3,5 g	9,9 g
Tofu marinované Nature's Promise Veggie	166	16 g	3,5 g	9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2828212001992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.