DA

Tofu grillé a l’orientale

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tossolia

Tofu grillé a l’orientale indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu grillé a l’orientale fra Tossolia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pr. 100 g
17 gprotein
4,3 gkulhydrat
10,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 53 %189kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tossolia
Stregkode
3483460870142
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frijoles Lima Beans Central Grocers Co-Op Inc. 189 21,6 g 62,2 g 0 g
Chickpeas salad with bulgur and cranberries Tesco 189 6,2 g 17 g 8,5 g
Trotolle à l'épeautre Monoprix 189 6,1 g 16 g 11 g
Tofu Fried Yipin 189 17 g 3,1 g 12,1 g
Tofu untable Gut Bio 189 5,3 g 6,1 g 15,9 g
Peeled bon chrétien pears Woolworths 189 1,3 g 44 g 0,3 g
Falafel &Hummus Coop 189 5,8 g 16 g 10 g
Peach Parfait Raley’s 189 3,5 g 17,6 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3483460870142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu grillé a l’orientale?

100 g Tofu grillé a l’orientale har 189 kcal.

Indeholder Tofu grillé a l’orientale meget protein?

Tofu grillé a l’orientale indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu grillé a l’orientale?

Tofu grillé a l’orientale har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu grillé a l’orientale?

Tofu grillé a l’orientale indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu grillé a l’orientale?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.