DA

Tofu chunks

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Plant Pioneers

Tofu chunks indeholder 177 kcal pr. 100 g. Serving, 100g drained, 100 g (100 g) giver ca. 177 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu chunks fra Plant Pioneers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pr. 100 g
18,7 gprotein
0,5 gkulhydrat
11 gfedt
177kcal i serving, 100g drained, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 177 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 18,7 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 56 %177kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium70 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,7 g
Polyumættet fedt L6,2 g

Produktdetaljer

Mærke
Plant Pioneers
Stregkode
00433716
Portion på emballagen
100g drained (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fondue de lentilles The bio veggie company 177 5,1 g 26,4 g 4,9 g
Maquereaux et ses lentilles aux petits oignons Saupiquet 177 9,5 g 3,8 g 13,7 g
Red Bean Jelly Ice Bar SM 177 1,5 g 33,1 g 4,3 g
Peanuts Raw Mafer 177 7,9 g 2,3 g 15,1 g
Kibe, homus e arroz com lentilhas e cebolas douradas Naturallis 177 12 g 22 g 4,7 g
Soy Flavored Bonito Flake Rice Ball Mitsuwa 177 7,1 g 35,4 g 0 g
Chickpeas buckwheat pilaff Yayla 177 4,5 g 31,4 g 5,8 g
Wok de tofu Vegetalia 177 9,7 g 8,9 g 9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00433716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu chunks?

100 g Tofu chunks har 177 kcal. Serving, 100g drained, 100 g (100 g): ca. 177 kcal.

Indeholder Tofu chunks meget protein?

Tofu chunks indeholder 18,7 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,7 g i serving, 100g drained, 100 g (100 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu chunks?

Tofu chunks har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu chunks?

Tofu chunks indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu chunks?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.