Peanuts Raw
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mafer
Peanuts Raw indeholder 177 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 53 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (165 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 177 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,1 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt15,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Mafer
- Stregkode
- 7500478029709
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fondue de lentilles The bio veggie company | 177 | 5,1 g | 26,4 g | 4,9 g |
| Maquereaux et ses lentilles aux petits oignons Saupiquet | 177 | 9,5 g | 3,8 g | 13,7 g |
| Zesty Black Bean Hummus Just Hummus | 177 | 7,1 g | 24,8 g | 7,1 g |
| Kibe, homus e arroz com lentilhas e cebolas douradas Naturallis | 177 | 12 g | 22 g | 4,7 g |
| Soy Flavored Bonito Flake Rice Ball Mitsuwa | 177 | 7,1 g | 35,4 g | 0 g |
| Tofu chunks Plant Pioneers | 177 | 18,7 g | 0,5 g | 11 g |
| Wok de tofu Vegetalia | 177 | 9,7 g | 8,9 g | 9,9 g |
| Saumon avec la peau Almare | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Peanuts Raw?
100 g Peanuts Raw har 177 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 53 kcal.
Hvor meget protein er der i Peanuts Raw?
Peanuts Raw indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Peanuts Raw?
Peanuts Raw har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Peanuts Raw?
Peanuts Raw indeholder 15,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Peanuts Raw?
100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7500478029709. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.